เมื่อก่อนย้อนไปสัก 20-30 ปี ใครๆ ที่เห็นเด็กอ้วนๆ ขาวๆ จ้ำม่ำๆ มักจะพากันชมว่าเด็กคนนี้น่ารักดี น่าหอม น่ากอด น่าฟัด ทำให้ความอ้วนกลายเป็นที่นิยมในระดับหนึ่ง แต่เมื่อมองมาถึงทุกวันนี้แล้ว ใครๆ ต่างเปลี่ยนจากคำว่า "ความอ้วน" มาเป็น "โรคอ้วน" แทน นั่นเพราะมันเกิดอะไรขึ้นกันแน่? หนังสือได้บอกเล่าเรื่องราวของความอ้วนที่กำลังคุกคามชีวิตคนสมัยนี้อยู่ นอกจากนั้นยังได้เล่าถึงเเนวทางการลดความอ้วนเพื่อให้ร่างกายกลับมามีสภาพคงที่ดังเดิม หวังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่กำลังกลุ้มใจพยายามหาทางออกสำหรับน้ำหนักที่เกินอยู่ให้สามารถหลุดพ้นไปได้ เพื่อสร้างสุขภาพร่างกายเเละสุขภาพจิตที่ดีในวันข้างหน้า