สารบัญ

เล่นโยคะอย่างมืออาชีพต้องรู้อะไรบ้าง

โยคะสำหรับฝึกเองที่บ้าน

โยคะสำหรับคนเฉพาะกลุ่ม

การถ่ายทอดวิชาโยคะ

โยคะสหรับที่ทำงาน

โยคะรวมเฉพาะกิจ

หมวดอาสนะจดหมายท้ายเล่ม