รหัส : 0011484 ชื่อหนังสือ : 150 วิธี Relax กลยุทธ์ช่วยผ่อนคลาย เมื่อร่างกายตึงเครียด เนื้อหาโดยย่อ : รวบรวมการรับมือกับความเครียดได้หลายวิธีด้วยกัน เพราะในปัจจุบันคนเราต้องเผชิญความเครียดรอบกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความรัก การเงิน หรือเรื่องอื่นๆ ที่ทำให้ความเครียดมาเยือนจิตใจกันอยู่เสมอๆ รวมไปถึงความคิดของเราเอง กว่า 150 วิธีที่ใช้ได้ผลมาแล้วจะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายความเครียดในหลากหลายระดับ ให้ผลได้ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว สำหรับท่านที่กำลังมองว่าวิธีการผ่อนคลายและเป็นสุข คุณไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้ ราคาปกติ 120.00 บาท ส่วนลด 18.00 บาท ราคาพิเศษ 102.00 บาท สถานะหนังสือ สั่งจอง

Full Size

ผู้เขียน : แพรวพรรณ แพรพิไล
สำนักพิมพ์  : แพรธรรม

สารบัญ