รหัส : 0010597 ชื่อหนังสือ : เคล็ดลับสุขภาพดีโดยหมอจากฮาร์วาร์ด เนื้อหาโดยย่อ : วันนี้คุณบอกรักร่างกายแล้วหรือยัง” พบเคล็ดลับ“การกินอย่างสมดุลและใช้ชีวิตอย่างสมดุล” บนพื้นฐานของความเข้าใจที่ถูกต้องว่าสิ่งใดเหมาะสมกับร่างกายของเราเพื่อร่างกายที่แข็งแรงอย่างแท้จริง ทั้งเรื่องอาหารการกิน การปฏิบัติตัว ตลอดจนการปรับพลังชีวิต (ชี่) สภาพจิตใจ และทัศนคติ อาทิ สำรวจนิสัยการกินเป็นประจำ , กินอาหารถูกชนิดแล้ว ยิ่งต้องกินให้ถูกเวลา , รู้จักเลือกอาหาร เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง , รู้จักกินอาหารรสชาติดั้งเดิม , รู้จักกินอาหารมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพ , ทำอย่างไรเมื่อเจ็บป่วย ผสมผสานข้อดีของการแพทย์แผนตะวันตก การแพทย์แผนจีน และการรักษาทางเลือกแผนอื่นๆ อธิบายและการยกตัวอย่างที่เข้าใจง่าย เพื่อให้ผู้อ่านได้รู้จักวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง พร้อมหลากหลายนานาสาระใกล้ตัวในการดูแลสุขภาพที่คุณมองข้าม! เสนอทัศนะที่ถูกต้อง แม้เจ็บป่วยก็สามารถปรับเปลี่ยนด้านอาหารการกินและการใช้ชีวิตได้ เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูสู่สภาพที่แข็งแรงและเป็นธรรมชาติที่สุด โดยแพทย์และอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ผสมผสานจากวิทยาลัยการแพทย์ชื่อดังของโลก ราคาปกติ 169.00 บาท ส่วนลด 25.25 บาท ราคาพิเศษ 143.75 บาท สถานะหนังสือ สั่งจอง

Full Size

สี่ว์รุ่ยหยุน

ผู้แปล : รำพรรณ รักศรีอักษร
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ HOW -TO
 

สารบัญ